🍒 Nutrition du danseur : quoi manger avant, pendant et après un cours ?
Nutrition du danseur : quoi manger avant, pendant et après un cours ? Tu arrives au cours le ventre vide parce que tu ne savais pas quoi manger ? Ou au contraire tu danses avec une sensation de lourdeur parce que tu as mangé trop proche de la séance ? Tu n’es pas seul(e). L’alimentation […]
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